TODAY, SO FAR
今天,从你这里拿走的时间
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记一笔TAP TO LOG
本地解读
THE KNOWLEDGE ATLAS
日常行为,有据可查。
浏览已收录的行为、情境和来源。没有匹配的资料,会明确告诉你。
A SMALL STEP, TODAY
把理解,变成今天的行动。
ONE THING AT A TIME
小一点,也算开始。
这里记录你决定尝试的行动。完成勾选只表示行动完成,不代表器官已修复或风险已经下降。
回到今天 ↗查看以前的计划
YOUR DATA, YOUR CONTROL
数据与设置
记录保存在当前浏览器里。主动备份,才能在清除浏览器数据后恢复。
本地记录与备份
备份为明文 JSON,包含今天的记录、计划及偏好。文件只在本机读取,恢复会整体替换这些用户记录。
恢复前会显示摘要并等待确认。网站的医学资料和素材不会被备份覆盖。
沉浸与动效
记账、器官详情、推演与备份全部在本机完成,不需要账号,断网也能用。在线解读只是措辞上的可选增强:没接上时会自动退回本地规则版本,功能不缺。
资料与使用范围
面向 18 岁及以上一般成年人,用于健康科普。当前资料由开发阶段核对公开原文,尚未经临床专家审校。
有数字的研究保留人群、剂量与时间条件。相对风险不等于个人发病概率;未收录的影响也不代表没有影响。
人体素材与许可
器官位置与层级用于交互科普,仍需后续专业解剖审校;不作为临床定位或测量依据。